
Elke dag een stap verder: onderwijs, ontplooiing en ontwikkeling, ook omgang met verlies en rouw
Ontwikkeling – Hier vind je verhalen en tips over scholing, onderwijs en over helden die zich inzetten voor persoonlijke ontwikkeling op allerlei gebied. Meestal gaat het om een proces.
Onze Helden

Sazan Melko zorgt samen met vluchtelingen voor een baan die past

Met Tools to Work onderwijs in Kenia opzetten – Simon Sihasale (Vr 2004)

Verkoop 2e handsspullen (eigen garage) voor onderwijs in Kenia – Ria Bekkers (Vr 2013)

Crèches, scholen en gezondheidscentra in India en verzet tegen handicap als straffe Gods/karma – Kees en Henny de Wit (Vr 2016)

Schuldhulpmaatje Breda – bieden kosteloos begeleiding en ondersteuning.
Voor wie zetten de Helden zich in?
Heldenactiviteiten
Inspiratie & tips
Ontwikkel je creativiteit. Dat kun je bijvoorbeeld doen door met een cursus schilderen of beeldhouwen. Maar je kunt ook beginnen in een museum (zie onze cirkel Cultuur) of kijken naar bijzondere gebouwen en kerken, en daarover iets op te zoeken in de bibliotheek.
Je kunt ook ergens een rondleiding boeken of zelfstandig gaan kijken. Bij de begraafplaats Zuylen is er een tuin met een beeldenparcours.
Voor mensen die niet genoeg financieel inzicht hebben in elk geval 25 tips om te bezuinigen. En er is veel meer te vinden op internet!
Ben je hooggevoelig en/of overprikkeld? Dan hier wat tips. Je kun die natuurlijk ook gebruiken voor volwassenen of kinderen in je omgeving
Via MOOIWERK zijn er allerlei coachingstrajecten op gebied van persoonlijke groei te volgen, zowel voor jezelf als om dat aan anderen te leren
Boeken & films

Helpen bij verlies en verdriet - Manu Keirse
Een gids voor familieleden en hulpverleners over wat er gebeurt en wat je zou kunnen doen bij verlies van een familielid. Bij kinderen werkt het anders en dat staat in dit boek ook goed beschreven.
Zelf doen?
- Weer een tegenslag gehad, op werk, thuis of in vrije tijd? Als je de volgende stappen als gewoonte ontwikkelt, kom je verder:
- Accepteer de tegenslag en erken je emoties en besef dat alles weer goed komt
- Een peptalk naar jezelf: Focus niet op schuld maar probeer je mind positief in te stellen. Daarover vind je weer meer op de pagina kracht
- Wees lief voor jezelf: neem een bad, een lekker kopje thee, leg je mobiel weg
- Schrijf je gevoelens van je af of bel een goede vriend(in) om van je af te praten; vraag ook gerust om hulp
- Maak een verwerkingscollage
- Als je zelf dit soort zaken in de hand hebt, kun je bijdragen aan de ontwikkeling van anderen. Pas de tips toe, dus geef een vriendin in de put een bos bloemen. Dat kan prima zelfgeplukt zijn – het gaat om het gebaar. Breng een buur een kop soep of wat je zelf kookt. Informeer bij een collega die moeilijk kijkt wat er dwars zit
- Waar ben je zelf goed in? Zou je anderen daarin willen coachen? Waarmee en hoe kun je iets betekenen? Maak eens een mindmap van wat er allemaal in je opkomt.
- Inventariseer met welke groepen van mensen jij te maken hebt: kinderen, ouderen, zieken? Is er een vrijwilligersgroep waar je bent aangesloten? Op welk gebied kun je deze mensen structureel helpen?
Het zit ‘m soms al in de zaken uitleggen of inzichtelijk maken, vereenvoudigen of af en toe een grap maken! Hoe klein ook: wat kun jij voor hen betekenen?